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你的娱乐方式决定你的未来
吴淡如
适用主题：娱乐方式；压力；心态……
“你这么忙,还有时间来画油画？”
“你这么忙,怎么还有时间去进修？”
我的答案与我对压力的看法有关.
压力会带来焦躁、不安甚至失控的行为.每个人害怕的压力源都不一样.
我喜欢学习,把“学习”设定成“娱乐频道”,从来不曾因为把“学习”排进人生行程表而后悔.它们是有建设性的压力,会让你得到另一种精神上的补偿.
一般人常用的减压方式,有下列几种.
山洪暴发法.比如,从前我看到一位主管,平时有说有笑,但当压力太大时,他就会在众人完全无预期的状况下,变成一头发疯的狮子.我亲眼看过他把杯子扔向他的一位下属,只因下属在报告里写了一个错字.
他平时的减压方式是打,但很明显的,打完全无助于减压.
有一次,我在同事家又看到他的奇异举动：他工作不顺利,打手气又不佳,碰巧有人不太长眼,在之后还小小地刻薄了一下其他三家,他心情大为不爽,瞬间掀翻了桌子,我差一点被飞过来的烟灰缸砸到.
醉生梦死法.疯狂购物、无节制地打牌、依赖药物、酗酒、狂欢来逃避压力,通常都是暂时的,只会增加某一部分的压力,麻痹一阵子之后,身心健康都受到影响,心灵仍然空虚,人生更加无趣.
全盘改变法.有些人则擅长用“激烈改变人生”减压.辞职、换个工作,甚至与恋人分手.因为他们擅长“归罪”,不擅长解决.只要一有不顺,都觉得“一定是××害的才会这样,只要离开他就会好了”.完全不肯面对问题的结果是：换来换去,在工作上失去累积经验的能力.当这种人的伴侣,更是何其无辜.
多年前我就告诉自己：人生是很有限的.为了让自己体会不一样的乐趣,我每一两年都会安排自己学新的东西,比如陶艺、摄影、弗拉明戈舞、表演、游泳或潜水……虽然我都没有成“家”,但都能够让我的人生多了不一样的成就感,也意外带给我不少的写作灵感,增加了许多题材.
甚至,连我现在的工作——主持,在十年前,也不过被我当成一个“上补习班”的娱乐频道而已.当时有人找完全没经验的我涉足这一行,我也曾经因为自己表现得很生涩,想要逃离,但后来,我也改变了自己：我把它当成一个“有人给我钱又可以补习”的课程,鼓励自己尝试挑战,不知不觉中,它竟然变成了我的主要工作之一.
我在学习中的另外收获是交到了许许多多志同道合的朋友.
愿意学习的人,都有愿意迎向阳光的特质,也都很愿意在他们的专业上提供协助.
学习可以减压,而且可以建立“正向”的人脉,甚至可能成为你真正的专长,有什么事比它划算？唯一要调整的只是你的心态：别把学习视为苦差事,如此而已.
你选择的“娱乐方式”,常在不知不觉间决定你的未来.
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1、娱乐杂志