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性爱疼痛有哪些健康不伤身的处理方法

文/笑祥

生活中,每次性爱都不可能那样完美吧!偶尔会出现一些性爱问题.尤其是性爱,常常人们都不重视.殊不知,性爱疼痛是身体的原因.那么,性爱疼痛如何处理呢?

1.盆腔充血

女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到性,盆腔充血状态则消退得很缓慢.约10%的人会感到下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感,有人将其形容为一种“像痛经般的疼痛”.

当盆腔充血发生“像痛经般的疼痛”时,你应该平卧,用一个枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3~4 次,可帮助血液返流,必要时可服用抗炎药物.当然,最根本的预防方法是提高性生活质量,达到性时肌肉和性器官强有力的收缩,可使充血状态迅速消散.

2.疼痛

时女人发生疼痛要先确定一下部位,如果是口,可能是有裂口或前庭大腺炎,所以会痛;如果是深部痛,可能是炎、盆腔炎或子宫内膜异位症.对于炎、盆腔炎或子宫内膜异位症这些妇科类疾病,那么一定要引起相当注意和重视.

女性疼痛不能小视,除了首先要注意养成日常性生活中良好的个人卫生习惯,还要根据自己的不同情况尽快到医院接受妇科检查,进一步明确后才能对症处理,这样才能消除疼痛,并且可以及时关爱自己的身体.

3.颈部疼痛

性生活过程中突然发生颈部疼痛,通常是由于的姿势不当所引起的,比如:有的人过程中喜欢头部一直顶在床头,由于身体部位不适,使颈部肌肉僵硬或是引起牵拉疼痛.

发生这样的疼痛,即刚感到颈部不适时就应该马上采取局部冷敷(冰袋最好)的措施,以减轻疼痛和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧(以不影响呼吸为限),来支撑头部减轻肌肉的负担.

4.后头痛

性生活头痛多数发生在之后,分为轻度疼痛和偏头痛.性生活头痛发生的比例,女性要小于男性.通常由四个原因引起.一是性生活不当,比如过频、过久,使得身体过度疲劳,造成头痛.二是环境不合适,比如房间的空气不流通,外面的环境太嘈杂,使得心烦意乱.三是体位的突然改变,比如在时突然变卧位为坐位,或后立即起身,由于体位突然变化造成低血压.四是不良情绪产生,多数发生在女性身上,当心情不好勉强时,性心理不能得到满足.

后头痛同性心理、性生理和性习惯等多种原因有关,要结合自己的实际情况来对症处理,如果情况严重,还应该施用中药.另外,要注意选择安静的环境,保持通风,掌握良好的的时机,情绪不好的时候不要.当然,一方有过后头痛史,另一方的时候要注意多多对其温存,并在过程中不能让其随便起身.而个别本身有高血压并多次出现后头痛的,可以现服用少量药物.

5.背部扭伤

无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的性生活是不应有背部疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性.

处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷.

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