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马拉松能否跑进两小时
2014年底,布莱顿大学的运动学专家扬尼斯·皮斯莱迪斯宣布了一个名为Sub2的项目,意即寻找一名有潜力的跑者,培养其在两小时内跑完一场马拉松.
●文 黄贝君
在1982年,《跑者世界》杂志曾采访了6位知名马拉松运动员,请他们预测2050年时的马拉松比赛成绩.当时,只有美国奥运选手阿尔伯托·萨拉查给出了2小时这个时间,如今他已成为知名教练.30多年过去了,两小时内完赛一场马拉松竟成了一项正式的课题.
不可避免的争论
2014年底,在英国举行的一次国际学术会议上,布莱顿大学的运动学专家扬尼斯·皮斯莱迪斯宣布了一个名为Sub2的项目,意即寻找一名有潜力的跑者,培养其在两小时内跑完一场马拉松.扬尼斯相信这个目标可以在5年之内实现.和当年的“一英里4分钟”、“百米破10秒”一样,该计划甫一提出,就引起各界人士的热烈争论.
这个想法确实有些不可思议：在120分钟内跑完42公里,每400米平均用时1分08秒25,这是大多数普通人竭尽全力跑400米的配速.畅销书《运动基因》的作者大卫·爱泼斯坦说道：“从配速和生理的角度看,两小时内跑完一场马拉松,目前确实是不可能的.运动员需要拥有最大的摄氧能力以及最佳的跑步经济性,即在特定的配速下利用氧气的效率.这两者几乎不会同时发生.从配速的角度看,顶级跑者在马拉松的前半程通常要比后半程快2分半至3分钟.所以他们必须要在前半程的21公里跑得比以往任何时候都要快.”因此,爱波斯坦感慨道：“我这辈子是等不到这一天了.”
埃塞俄比亚长跑皇帝海尔·格布雷西拉西耶曾两夺奥运会男子万米冠军,在29岁时转战马拉松并在30岁以后两度打破世界纪录.他认为,跑进两小时之内是可能的,只不过还需要再等待25年.
乌干达的奥运会和世锦拉松双料冠军斯蒂芬·基普罗蒂奇对此则非常乐观.他说：“世界纪录很快将突破2小时02分,肯定会在里约奥运会之前（实际上并未发生）,然后需要再等待一段时间,两小时内完成马拉松将成为现实,但是没人可以给出一个具体的时间表.令人高兴的是在过去几年,非洲的跑步训练营日益专业化.当我还是一名刚刚起步的年轻选手时,我们只知道训练,而现在我有一个教练、一个理疗师、一个经纪人,还配备了一块GPS手表.此外,会有专门的工作人员负责模拟真实比赛中的饮料补给.所有这些都给我们带来了改变.和欧美跑者相比,我们依然还有很大的提升空间.他们拥有众多技术和知识,而我们没有.”
实际上,能否在两小时内完拉松,这个问题本身并不重要,因为这压根就不是一个科学的问题,无法被证明,也无法被反证,所有的回答无非是一种经验性判断.重要的是Sub2项目已经开启,前方是一条从未有人走过的漫漫道路.
走自己的路
英国田径协会耐力项目负责人巴里·福吉说：“扬尼斯特别擅长质疑大家的智慧,在这个特殊的时刻,大多数人会认为‘不,你一定是疯了’.扬尼斯确实是疯了.”
虽然遭到众多质疑,但扬尼斯似乎信心十足.在Sub2项目的首页有句醒目的标语：不再是一个“如果”的问题,而是一个时间的问题.
项目建立之初,摆在扬尼斯面前的最大挑战就是如何筹集3000万美元的研究经费,这可不是小数目.为此,扬尼斯不辞辛苦地奔波于世界各地,每年有超过200天都在旅途之中,这对患有恐飞症的人来说可不是什么好消息,“让我乘坐飞机的唯一办法就是带上一瓶葡萄酒,这种感觉真是生不如死”.筹款的过程总是很痛苦,因为多数人都觉得Sub2项目的难度丝毫不亚于当年的登月计划.无论如何,扬尼斯总是能够想出办法.据报道,日本政府为该项目出资了50万美元,毕竟这是全人类的共同事业,而扬尼斯的基因研究则是由一家位于格拉斯哥的印度餐馆赞助的.
作为Sub2项目的负责人,扬尼斯依靠自己多年来的影响力,召集了一批世界知名的科学家.这个项目分为10个子项目,分别由一名资深科学家领导,旨在为运动员提供最先进、全方位的服务保障.
扬尼斯是一位纯粹的行动家,而且不走寻常路.他考察了位于以色列与约旦交界处的死海地区.死海水面平均低于海平面约400米,空气中的含氧量较陆地高出约5%,对提高耐力性项目的成绩大有裨益.因此,扬尼斯可能会在这里冲击Sub2目标.
生理学家安德鲁·琼斯是Sub2项目的科学家,按照他的说法,如果顶级运动员在特定的比赛中不受风速等不利因素的影响,完赛时间将会缩短两至三分钟.这一点可以通过安排“兔子”来遮风挡雨的办法轻松实现.团队研究人员还测量了运动员奔跑时的各种生物力学参数,希望能够分析出合理的步态模式.还有一种简单高效的方法,就是换上一双轻量跑鞋.如果运动员天生就是赤脚大仙,更是妙不可言.相关研究显示,跑鞋的重量每降低3.5盎司（约99克）,就能节省约1%的能量.
此外,选择合适的跑道和温度适宜的比赛环境,研发高科技的比赛服装,提高跑步效率等等,都在扬尼斯的考虑范围之内.他甚至研究系鞋带的办法,好让运动员在奔跑中有更好的体验.总之,只要是能够提高运动员的比赛成绩,都在扬尼斯的关注范围之内.
为了实现Sub2项目的目标,扬尼斯和他的团队必须考虑到一切可能影响运动员表现的因素,做到未雨绸缪.扬尼斯与东非运动员的交往甚密,长此以往,他发现了一个很严重的问题,即东非运动员伤病预防的意识很淡薄,通常只有在出现问题的时候才会接受治疗.因此,在阿尔玛兹·阿亚娜备战奥运会的训练中,Sub2团队给予无微不至的支持,主要任务之一就是要保证阿亚娜不受伤.里约奥运会上,阿亚娜代表埃塞俄比亚获得了女子万米金牌,并以29分17秒45的成绩打破了尘封23年之久的世界纪录.扬尼斯解释道：“她的训练非常艰苦,简直让人难以置信,但她总能得到预防性治疗,这是我们最大的创新所在.”
万米之王凯内尼萨·贝克勒是很有天赋的跑者,去年加入了Sub2项目.2016年柏林马拉松赛,贝克勒以2小时03分03秒的历史第二好成绩夺冠,距离肯尼亚名将丹尼斯·基梅托保持的2小时02分57秒的世界纪录仅差6秒.贝克勒在前半程已经跑出了史上最佳分段成绩61分11秒,如果突破两小时大关,后半程甚至要在58分48秒内完成,这听起来确实太夸张.表面上看,实现Sub2的目标似乎已经近在咫尺,但这最后177秒的突破又似乎无比遥远.
让别人去说吧
贝克勒在柏林跑出了让人难以置信的成绩,因为他转战马拉松时间并不长,且近几年一直受伤病困扰.赛后,Sub2刊出一篇关于特殊运动饮料的文章.文中写道：“我们非常高兴,贝克勒能在短短的几个月时间内把个人最好成绩缩短两分钟.”并称贝克勒的绝对实力没有任何提升,这完全是因为一款神奇的运动饮料.
文中还介绍了饮料公司的创始人,列举了他们的名字,并提出了一些粉丝们很感兴趣的问题.“这款饮料可以商业化运作么？”“什么时候能买到这款饮料？”Sub2团队的这一举动随即招来了外界的批评.
在埃塞俄比亚从事人类学现场研究工作的迈克尔·克劳利认为,这是一种很明显的商业行为.
在埃塞俄比亚,有一个叫作贝科基的神奇小镇,曾培养出许多位世界冠军和奥运冠军,这是扬尼斯的重要研究基地.扬尼斯预计整个Sub2项目需耗资3000万美元,而在贝科基的跑步训练营里,每位跑者每月大概只能领到100美元的薪水.这就引出了一个非常重要的问题：Sub2项目究竟是为了什么？
扬尼斯在接受采访时表示,他正在检验一种新颖且古怪的训练理论,“它可能会被证明是错误的,但我们要尝试一下,看看到底会发生什么”.克劳利对扬尼斯的这种行为很不赞同.他认为,如果在实验室里谈论这些,是很有意义的,但受试的年轻运动员都是来自于贫困的家庭,跑步是他们的谋生方式.扬尼斯是在拿别人的身体来冒险,运动员需要养家糊口,不该仅是科学试验的数据来源.
克劳利的批评确实严厉了些.不过话说回来,Sub2项目需要有人赞助,或多或少沾染点商业元素在所难免.为了尽早实现目标,团队人员必须进行各种尝试和创新,最佳的实验对象就是东非运动员.当然,克劳利的批评并非空穴来风,Sub2项目的提出确实有华而不实之嫌.
提高运动项目的整体水平需要一个长期的战略规划,从基层抓起,循序渐进.两小时内完拉松,这一天总会到来,可能时间上会比较久些.Sub2项目耗费巨资进行试验,无非就是想把这个时间点提前一些而已.实现Sub2项目目标带来的唯一效果就是以后再想提高成绩会变得更加困难.如此说来,目标能否实现,两者之间并无本质区别.
众所周知,人类的运动能力受自身诸多因素的限制,最终会趋于一个稳定的状态.如今中长跑和马拉松项目的世界纪录已经非常接近巅峰数值,再次打破世界纪录的难度会数倍于以往,毕竟人类的进化是个极其漫长的过程.要想在短时间内实现突破,最佳的方法恐怕就是借助高科技手段打擦边球.然而,跑者的天职是奔跑,科学试验只是科学家们的一厢情愿.高科技的力量与奔跑的天职是两个完全不同的概念,即使目标得以实现,也与突破潜能的体育精神搭不上半点关系.
无独有偶,2016年底耐克也启动了类似的计划：Breaking2.为此,耐克聘请相关领域的众多世界顶级专家,并选择了三位具有潜力的大神：里约奥运会马拉松冠军、肯尼亚的埃鲁德·吉普乔格,个人最好成绩2小时03分05秒；厄立特里亚的泽森内·塔德塞,保持半马58分23秒的世界纪录；埃塞俄比亚的德西萨,2013年莫斯科世锦拉松银牌得主,个人最好成绩2小时04分45秒. 这个计划希望通过高科技的手段来实现突破,与其说是挑战极限的体育精神,不如说是一种商业行为.
如果过分地追求运动成绩的提升速度,相关人员就不可避免地向兴奋剂靠拢,增加服用兴奋剂的概率.“科学”与“医学”之间有一条很模糊的界限,关键在于如何把握.耐克公司曾经筹划过一项旨在打造田径明星的俄勒冈项目,本意当然是好的,但后来还是变了质.这样的例子可不是个别事件.无论如何,Sub2项目给了大家一个深刻思考的机会：我们究竟需要什么样的体育运动？
真正的勇士
《纽约时报》记者杰里·朗曼曾评价扬尼斯为“科学家和冒险者”.实际上,Sub2项目并不是扬尼斯的第一次探险,他本身就出生于一个探险者的家庭.
二战之后,扬尼斯的父亲托尼离开希腊,当时他仅有11岁,和许多陌生人一起漂洋过海来到了澳大利亚,开始全新的生活.托尼的人生经历很是精彩,1956年墨尔本奥运会,他被请上了贵宾席,还曾在1959年由格雷戈里·派克主演的冒险片《海滩之上》中客串过小角色.
父亲的人生经历对扬尼斯影响很大,扬尼斯的个人生活亦是充满挑战与探索精神.扬尼斯出生于澳大利亚,有着希腊血统,带着南非口音,后来又到英国各地求学.他十几岁的时候曾是一名排球运动员,非常希望代表希腊队参加奥运会.不幸,在一次救球中,意外磕坏了下巴.扬尼斯曾开玩笑地说,如果他没有打排球的DNA,那么他一定有坚持不懈的DNA.
扬尼斯对探索人类的运动表现如痴如迷.启动Sub2项目并不是扬尼斯心血来潮,在此之前,他已经对东非中长跑现象进行了近20年的科学研究.扬尼斯一直是肯尼亚的莫伊大学与埃塞尔比亚的亚的斯亚贝巴大学的运动学客座教授,长期居住在东非大裂谷地区,在那里培养了许多学生,开展了许多跨学科的研究,并有众多学术著作问世,是该领域最有影响力的世界级专家.
然而,扬尼斯的探索过程并非一帆风顺.和其它生物医学项目相比,体育科学的研究经费要少得多.因此,必要时他会自掏腰包.扬尼斯为自己所从事的科研工作耗费了太多精力,也付出了昂贵的代价,他的痴迷曾导致婚姻破裂.为此,他深感愧疚,“想象一下你的妻子,为了工作你要抵押自己的房子,我想她会直接把你扔到大街上.”令人略感欣慰的是他的前妻和两个孩子最近又回到他身边,并支持他继续开展Sub2项目的工作.
与其他体育专家不同,扬尼斯更多的是看到了这个项目的价值,而不是风险,即使最终被证明是错误的.Sub2项目的生物力学专家、美国南卫理公会大学的皮特·魏安德解释道：“科学是一个不断怀疑和试验的过程,是一个被反驳的过程.”扬尼斯是一个很好的例子.他满怀信仰,勇于提出假设,并对传统观点进行挑战.
在外界看来,Sub2项目是个不切实际的目标,至少目前是这样.但对扬尼斯来说,这些都无所谓.一旦设立了目标,他定会不遗余力,直到解决它为止.扬尼斯,一位真正的勇士.
○ 责编 柏强
马拉松论文范文结:
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