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夏日泡脚防治中暑

姐姐就读于土木工程专业,即将毕业,目前已经签约了建筑公司,等论文答辩后拿到就成为职场人了.身为女汉子的妹妹,我并不担心姐姐的工作能力,不过,想到姐姐以后就要经常风吹日晒跑工地,特别是现在天气这么热,很担心姐姐会中暑,有没有好的预防办法呢？

河南郑州李玉洁

中暑为夏日常见的急性热病,当环境气温持续超过35 0C时,就有中暑的可能.

在高温环境下劳动或工作,出现大量出汗、口渴、明显疲劳、四肢乏力、头昏眼花、胸闷、恶心、注意力不集中、四肢发麻等症状时,为先兆中暑.若伴有发热,体温高于38 0C,面色潮红,皮肤灼热；或面色苍白,恶心呕吐,血压下降,皮肤湿冷,脉搏细弱者,为轻度中暑；若症状逐渐加重,出现昏迷、痉挛或皮肤干燥无汗、持续高热者,为重症中暑,此时应及时去医院治疗,以免危及生命.

中医认为,本病多为暑热侵袭所为,当以清热解暑为治,介绍几则泡脚方,可有效防治中暑.

香兰荷叶汤鲜藿香、鲜佩兰各30克,鲜荷叶1张.将诸药择净,切细,人药罐中,加清水适量,浸泡5—10分钟后,水煎取汁,放人浴盆中,待温度适宜时足浴.每日2次,每次10~ 30分钟,每日1剂.可芳香化湿、清热解暑.适用于先兆中暑,汗出、口渴．无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意力不集中、四肢发麻等.夏季来临,每日用此方泡脚,可防止中暑.

二香黄连汤连翘、黄芩、藿香、羌活、葛根、钩藤各15克,蒲公英、生石膏各30克,大黄10克.将上药择净,人药罐中,加清水适量,浸泡5—10分钟后,水煎取汁,放人浴盆中,待温度适宜时足浴.每日2次,每次10~ 30分钟,每日1剂.可清热解暑.适用于轻度中暑,即先兆中暑症状加重,发热、面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、脉搏细弱、心率加快等.

三黄石膏汤黄连、黄芩、大黄、柴胡、钩藤、薄荷各10克,寒水石、生石膏各30克.将上药择净,人药罐中,加清水适量,浸泡5~ 10分钟后,水煎取汁,放人浴盆中,待温度适宜时足浴.每日2次,每次10~30分钟,每日1剂.可清热解暑.适用于中暑发热、面红目赤、口渴便秘、小便短少等.

夏日泡脚防治中暑论文范文结:

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