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菠菜红酒防痔疮
痔疮主要是由肠胃内热蓄积所引发的,防痔疮的首要任务是扫除肠胃里的积热.菠菜无疑是最好的“肠道清热润滑剂”.菠菜性凉味甘,归入肠、胃经,有活血补血、滋阴润燥、清热解毒、润肠通便的功效.
注意,不是说直接食用菠菜就能治疗痔疮,而是要将菠菜泡在红酒中,直接饮用浸过菠菜后的红酒.制作方法：将清洗后的菠菜切成段放入容器中,倒入红酒,没过菠菜为宜,再将容器密封,浸泡数小时,就可以将红酒倒出来饮用.
菠菜每隔三四天更换一次,以保证鲜嫩营养.容器里的红酒会越喝越少,要不断往里添加.泡好后,晚上睡觉前喝上10毫升左右的菠菜红酒饮,不仅能减轻痔疮带来的灼痛感,还有助于睡眠.
（摘自《二十四节气养生经》天津科学技术出版社）
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