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春分艾灸防伤寒
春天是流感的高发季节.感冒是西医的名词, 中医里并没有这个说法.它跟中医里“伤寒”的一些症状是相符的,但又不是完全一样.
防治感冒,大椎、风门、足三里
预防感冒,首推三个穴位：大椎、风门和足三里.如果你已经得了感冒,尤其是全身性症状比较明显的,这三个穴位也能够起到很好的治疗作用.
大椎穴位于第七颈椎棘突下的凹陷中.找的时候,也可以取肩胛骨正中间这个位置,这有一个坑儿,基本上就是这个位置.大椎是诸阳交汇之处,就是六条阳经都在此处交汇.刺激这个穴位就可以调动起全身的阳气.
风门穴从大椎下的第二个凹洼（第二胸椎与第三胸椎间）的中心,第二椎下旁开1.5寸,也就是四指宽的距离.灸的时候可以用雀啄灸（指将艾条燃着的一端在施灸部位上做一上一下忽近急远的一种灸法,形如雀啄）,雀啄灸的刺激性相对要大一些,它有个烫的过程,也可以旋灸、温灸,就是搁这儿不动.凡是有呼吸系统疾病,或者是相关的一些气管病,或者是上焦胸腔部位的,包括心脏的一些问题,都可以灸风门.
风门穴有两个,我们灸的时候可以用两种方法,一种就是拿两根艾条,用手指岔开了,一根艾条对准一个穴位.这种灸法有一定的风险,因为一不小心可能会烫着皮肤.也可以先灸一个．灸完左侧,再灸右侧,最后灸足三里.
鼻塞严重,加灸迎香穴
感冒时全身症状严重的,就灸大椎、风门、足三里.配穴可以适当的根据你的症状来搭配,像上星、迎香是治鼻塞的.比如说鼻塞比较严重的可以加迎香穴,迎香穴在鼻子两侧；上星位于发髻,就是头发梢处,正中间往上一寸处,同身寸一横指的距离.上星穴不光治鼻塞,对鼻炎、鼻出血也有治疗效果.像小孩子鼻子容易出血,就可以灸上星.
如果头部的疼痛比较严重,可以加印堂、太阳穴和风池穴,这是辅助的穴位,在治疗感冒的过程中可以根据具体情况进行取舍.对于春季常见的感冒,施灸前如能泡脚三十分钟后再灸,则效果更好.
如果发烧,“热症忌灸” 如果已经感冒了,且有发烧的症状,还适不适合艾灸呢？为了安全起见,不建议灸.发高烧其实就是一种热症,发高烧的人一种是出汗,一种是不出汗.凡是发高烧出汗、怕冷的人他身上没那么疼；凡是身上疼痛的,都是发高烧不出汗的.为什么会这样呢？原因就是有的人在发高烧的时候汗出不来,病邪都在体表进行搏斗.正气要把邪气往外驱赶,但又没那么大的力量.它俩交锋的位置,就在皮肤的肌肉,所以这时候你感觉肌肉内部非常的疼痛,汗还出不去.如果汗出去了,就把邪气带出去了.这里教给大家一个出汗的办法,就是拿老艾叶泡热水泡脚,泡完脚出一身汗,盖着被子休息一会儿,一般烧就退了.
对于发高烧这种情况,通常意义上讲是不能灸的,可以刮痧、拔罐,因为这些方法更侧重于泻的方面.
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