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适度晒太阳有助于降血压
一项新的研究显示,适度晒太阳有助于降低高血压,而高血压是导致心脏病和中风的危险因素.
发表在最近出版的《皮肤科学期刊》上的这项研究称,阳光能改变皮肤的一氧化氮浓度,使血管扩张,进而达到降血压的作用.由于小部分一氧化氮会从皮肤进入循环系统,扩张血管.如果血压降下来,患心脏病与中风的风险就会跟着降低.
英国南部南安普敦大学的研究人员对24名志愿者进行了实验,共分成2个阶段.在第1阶段,研究人员让受试者接受助晒灯照射,吸收紫外线与热能,时间持续 20分钟；在第2阶段,研究人员阻隔紫外线,只让灯发出热能,时间也是20分钟.研究结果显示,吸收到紫外线的受试者血压出现了明显下降.
研究人员表示,该研究支持了“血压与心血管疾病之间有关联”这一理论.已经有研究显示,心血管疾病发病率会随季节与居住纬度而不同,在冬天以及较高纬度的地区,心血管疾病发作几率较高,阳光紫外线在这个季节和这些地区较低.
研究人员指出,避免过度曝晒是预防皮肤癌的关键,但完全不晒太阳,就会增加患心血管疾病的风险.
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