高血压方面有关专科毕业论文范文 跟父母均有高血压儿女该怎么预防有关在职毕业论文范文

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父母均有高血压儿女该怎么预防

我父母均有高血压,我现在30 岁,我以后是不是得高血压的概率会很大？我应该怎样预防呢,从现在开始就需要预防了吗？

父母有高血压,说明你有家族性高血压病史,只能说你有遗传的可能性,会有发生原发性高血压的风险.

假如你父亲是在55 岁前或你母亲在65 岁前得的高血压,说明你有早发家族性心血管疾病史,这样可能你患的概率会增加.

但是,你个人的其他因素,如是否肥胖、吸烟等,都影响到你患高血压的概率,所以你父母有高血压只是一方面而已,预防还得从自身做起.

关于预防,首先你的年龄、家庭背景是无法改变的,我们只能从能改变的做起,而且必须从现在长期坚持做起.

戒烟、控制体重、适量运动、保持心态平和、低盐低脂饮食、多食含钾丰富的水果与蔬菜等等,这些最基本的健康的生活方式应该贯穿我们生命的始终.

此外,就是常规体检,及早发现,及早控制与治疗,将可能的不良影响降到最低.

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