毕业论文网
该文是关于湖边锻炼不一定好论文范文，为你的论文写作提供相关论文资料参考。
湖边锻炼不一定好
很多老人锻炼时喜欢去湖边,因为景色优美,空气新鲜.专家提醒,湖边锻炼对老人来说有很多风险,如果有更好的锻炼地点,最好少临湖运动.
雨天防滑倒.在雨水较多的季节,湖边的泥土比较湿滑,即便是有石块或者水泥铺设的道路也容易滋生青苔.在湖边运动如果脚下不慎,很容易滑倒,一是可能造成骨折,二是可能跌入湖中.
雾天防呼吸系统疾病.湖边的雾气比其他地点更重.看上去清新的空气,其实含有大量尘埃、细菌以及各种酸、碱、胺、苯、酚等有害物质.如果雾天去湖边,会吸入大量有害物质,容易诱发支气管炎、肺炎和哮喘等疾病.
晴天要护眼.阳光明媚时,湖面像镜子一样会反射太阳光,老人如果长时间注视湖面,阳光中的紫外线和红外线会直接反射至眼内,视网膜细胞吸收红外线并在视网膜聚集时,容易出现视物模糊等症状.当紫外线照射眼睛过久时,甚至会出现刺痛、畏光、眼睑痉挛等症状.
如果一定要去湖边锻炼,最好不要选择湿热天气和雨季,要选好防滑的鞋,太阳光线较强的时候最好佩戴太阳镜.
摘自《燕赵老年报》图/连国庆
湖边锻炼不一定好论文范文结:
关于对写作湖边锻炼不一定好论文范文与课题研究的大学硕士、相关本科毕业论文湖边锻炼不一定好论文开题报告范文和相关文献综述及职称论文参考文献资料下载有帮助。