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会健身的小包总杨烁
电视剧《欢乐颂》第二季的热播让观众对杨烁饰演的小包总过目不忘,荧幕上他迷人的小酒窝,紧实的腹肌以及低音炮嗓音,成功俘获了许多女性观众的心.而这一角色能获得这么多人的认可,与杨烁一直以来的自律、坚持是分不开的.
2002年,杨烁如愿考进了戏剧学院2002级表演班,和唐嫣、文章都是同学.中戏的学习生活让杨烁更加热爱表演,2004年凭借电视剧《爱在左,情在右》正式进入演艺圈,当时的杨烁还是留长发的青涩形象.直到2008年拍《生死线》时他的画风完全发生了逆转,在剧中他扮演的是“手里两道风脚底两道风”的四道风,人物设定是黄包车车夫,为了凸显他风一般的速度,杨烁每天常要冲刺十几公里甚至几十公里.正是因为他的敬业态度以及十年如一日坚持健身维持的良好形象,让他的老东家《生死线》的侯鸿亮团队,再次选择他出演《欢乐颂》中的小包总,并一炮而红.
生活中的杨烁是一个健身达人,他从2000年开始就坚持健身,平时在剧组时每天都会坚持跳绳2000下,还会拿剧组的一些配重做轻重量的训练,随时随地锻炼全身肌肉.在一次采访中,杨烁分享了自己的健身经验,“我建议大家选择一些有意义的,又不太会损害身体的有氧运动,比如跑步、跳绳、快走、游泳,都是很好的方式,每天一定要坚持40分钟以上,这样才有效果.”“要练出一身好肌肉其实很容易,饮食合理、作息合理就可以了.现在健身途径很多,主要是坚持,要控制自己的食欲.健身是三分练七分吃,知道食物的成分,计算着来吃.以前因为拍戏身体状态不是太好,健身后让我比以前健康很多.另外健身比较枯燥乏味,但越是无聊的事情越能锻炼人的意志.学会自律才能拥有最好的自己.”
而对于饰演22楼五美的演员来说,杨烁是一个值得珍惜的人.之前刘涛就曾爆料,五美经常在剧组里“欺负”这位好脾气的“健身老师”,对此杨烁坦言：“不是我脾气好,是因为她们对我开的玩笑都是善意的,在现场也需要一些这样的气氛,这样大家创作起来可能会更舒服一些.我也更愿意变成她们的‘开心果’.”
这样一个性格好、又严格要求自己、坚持自律的杨烁,相信未来的事业、演艺道路都会越来越好.
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